Список личных вещей
Просим Вас внимательно отнестись к подбору утепленной одежды.
- Кепка / панамка/ бандана
- Шапка обязательно! перчатки (на случай холодных вечеров)
- Теплая куртка- обязательно!Температура воздуха рано утром и поздно вечером 0…+10С. Нужна удлиненная теплая куртка или пуховик.
- Флиска .
- Походное термобелье (майка+ трико)
- Теплую одежду для сна. Если вы "мерзлячка" :), то теплое темобелье.
- Шерстяные носки (Для сна)
- Футболка (3 шт)
- Легкая рубашка с длинным рукавом или водолазка. Рубашка защитит от обгорания руки и шею.
- Ходовые брюки
- Удобная одежда для кемпинга.
- Нижнее белье
- Носки х/б
- Треккинговая обувь или кроссовки с толстой подошвой
- Шлепки или кроксы (для ходьбы в кемпинге).
- Резиновые сапоги/полусапоги.
- Купальник и полотенце (для термальных источников)
- Шорты
- Для девушек по желанию: платье для фотосессии на фоне гор :))
- Ветрозащитная куртка и штаны. (Для ветреной погоды)
- Дождевик
- Трекинговые палки. Палки значительно снижают нагрузку на колени. Физически крепким и здоровым туристам мы рекомендуем иметь с собой палки. Туристам, у которых есть проблемы с коленями, суставами и лишним весом, треккинговые палки иметь ОБЯЗАТЕЛЬНО.
- Предметы личной гигиены, расческа.
- Паспорт / свидетельство о рождении ребенка. Обязательно иметь оригинал документов (не копию). В гермо-пакете.
- Фотоаппарат/видеокамера + зарядное устройство
- Солнцезащитные очки (по желанию)
- Пластиковая бутылка или фляжка 0,5 л (для питьевой воды на маршруте)
- Туалетная бумага (используется во время прогулок по ущельям)
- Нитка, иголка (ремкомплект на семью)
- Рюкзак для прогулок (объем 20-25 литров). В рюкзаке находятся личные вещи туриста.
- Пенопопа :)) В горах сидеть на голых камнях не рекомендуется.
- Солнцезащитный крем с максимальным фактором защиты, гигиеническая помада
- Индивидуальная аптечка. Обязательно: эластичный бинт, пластырь, силиконовый пластырь от мозолей, индивидуальные лекарства.
- Налобный фонарик с батарейками
- Термос 1л