Для бронирования тура мы заключаем договор, после чего вам нужно внести аванс 600 USD и купить авиабилеты до Катманду и обратно. За 30 дней до старта вносится аванс 500 USD для оформления разрешений.

Оставшуюся часть вы оплачиваете в долларах по прибытии в Катманду.

Аванс вносится в рублях по курсу покупки доллара банка Сбербанк.

100% возврат аванса при отмене за 60 дней до старта и в течение 24 часов после оплаты.
50% возврат при отмене от 59 до 31 дней до начала.
0% возврат - за 29 день до начала тура.

Тур КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещен:
-лицам с сердечно сосудистыми заболеваниями, -заболеваниями головного мозга и подобным медицинским диагнозами,
-лицам, страдающим диабетом и астмой,
-лицам с нестабильным давлением
в связи с тем, что трек проходит по высокогорью (более 5000м).

Маршрут к Кайласу: Путешествие к Сердцу Тибета

Наш тур к горе Кайлас – это не просто поездка, а настоящее паломничество, разделенное на три важных этапа: подготовка, кора и завершение. Каждый из них имеет свое значение и цель, позволяя вам глубже погрузиться в духовный мир Тибета.

1. Подготовка в Непале: Духовное очищение и настройка

Наше путешествие начинается в Непале, в священном Катманду. Здесь мы посетим места силы, пройдем очистительные коры, которые помогут вам настроиться на предстоящую дорогу. Этот этап – важная часть подготовки вашего тела и духа к более высоким испытаниям.

Мы будем совершать практики, чтобы раскрыть внутренний потенциал с потомственным Тибетким ламой в качестве наставника.

2. Кора вокруг Кайласа: Покорение священной горы

После Непала мы отправимся в Тибет, постепенно набирая высоту, чтобы акклиматизироваться. Наше путешествие пройдет через живописные ландшафты, горные перевалы и приведет нас к священному озеру Мансаравар, у подножия Кайласа. Именно здесь начинается пешая часть маршрута – кора вокруг Кайласа.

• 4 дня коры: В течение четырех дней мы совершим обход вокруг горы.
• День отдыха: Один из четырех дней будет отведен под акклиматизацию и отдых, чтобы дать организму время приспособиться к высоте.
• Высота: Мы будем двигаться на высоте 5300 метров и выше, что потребует выносливости и подготовки.

3. Завершение путешествия: Обратный путь и расширенные возможности

• Группа "Ступа" и "Мандала": После завершения коры, эти группы возвращаются в Катманду на транспорте. Здесь их путешествие заканчивается, наполненное опытом и открытиями.
• Группа "Кундалини": Для тех, кто выбрал расширенный тариф, приключение продолжается. Мы отправимся к подножию Эвереста, увидим столицу Тибета Лхасу и завершим путешествие перелетом из Лхасы обратно в Катманду. Этот этап подразумевает передвижение на транспорте с минимальной физической нагрузкой.

Важные детали маршрута:

• Комфорт: Большая часть нашего путешествия пройдет на транспорте, что делает его доступным для разных уровней физической подготовки.
• Высота: Кора вокруг Кайласа – это пешая часть на большой высоте, которая требует выносливости и предварительной подготовки.
• Духовность: Весь маршрут пронизан духовными практиками и возможностью погрузиться в мир буддистской культуры.
• Выбор тарифа: Выберите тариф, который соответствует вашим пожеланиям и возможностям, чтобы сделать путешествие максимально комфортным.

Наше путешествие к Кайласу – это уникальный опыт, который изменит вашу жизнь.
Мы позаботились о том, чтобы ваш путь был комфортным, безопасным и наполненным глубоким смыслом.

Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя магию Тибета.

Ваша безопасность – наш приоритет! Т

Тур к Кайласу – это уникальное путешествие, включающее автомобильные переезды, паломничество вокруг священной горы и обратный путь на машине.

Мы обеспечиваем максимальную безопасность, работая с командой профессиональных, лицензированных гидов – как непальских, с богатым опытом высокогорных восхождений, так и тибетских, знающих местность досконально.

Мой личный опыт в организации туристических поездок превышает 20 лет, что гарантирует вам продуманный и надежный маршрут.
Мы тщательно планируем каждый этап путешествия, учитывая все возможные риски, и готовы оперативно реагировать на любые непредвиденные ситуации.

Ваше благополучие – наша главная цель.

Вы можете быть уверены: с нами путешествие к Кайласу будет не только незабываемым духовным опытом, но и максимально безопасным благодаря опыту и профессионализму нашей команды.

Мы обеспечим вам всестороннюю поддержку на протяжении всего тура.

100% возврат аванса при отмене за 60 дней до старта и в течение 24 часов после оплаты.
30% возврат при отмене от 59 до 22 дней до начала.
0% возврат - за 21 день до начала тура.

1. Во что всё складываем:
— Рюкзак 30-45 литров с поясом и комфортной спиной+защитный чехол от дождя на рюкзак
— маленькая сумочка для документов и всяких мелочей, которые нужны под рукой (не обязательно)+непромокаемый закрывающийся пакетик, куда положим распечатки и документы

2. Документы/деньги/билеты:
— Загранпаспорт с визой (не забыть отсканировать загранпаспорт и отправить себе на эл.почту)
— Деньги (доллары/евро)
— Пермит и ТИМС (получаем в Катманду)
— Банковская карта, по которой покупались авиабилеты
— Распечатки всех билетов на самолеты
— Мед.страховка
— Ксерокопии паспорта с визой и несколько фото — для получения пермита.

3. Гаджеты++:
— Телефон + зарядка
— Фотоаппарат + зарядка + аккумуляторы + карты памяти
— Налобный фонарик — на батарейках. Комплект батареек к нему на 7-8 дней.
— Тетрадь + ручка — если вы ведете дневник. И опять же — вдруг нужно будет оставить записку товарищам)
— Очки солнцезащитные (ОБЯЗАТЕЛЬНО) с 100% защитой от УФ излучения. Продаются в спортивных и туристических магазинах. Можно купить в Катманду.

4. Одежда:
— Куртка-штормовка легкая с капюшоном, желательно мембранная, но в любом случае ветрозащитная.
— Куртка теплая зимняя на синтетике либо пуховка, для комфортного пребывания при -10 градусах. !!! Не тоненькая короткая штучка для сидения за рулем!!!
— Флисовая кофта теплая, флис плотностью не ниже 200.
— Термобелье теплое с начесом - кофта и штаны. Вечером становиться прохладно, утром при выходе на высотах - тоже минус!
- Белье нательное - трусы и т.п.

— Шапка (можно купить в Катманду).
— Перчатки флисовые или варежки. (можно купить в Катманду)
— Баф (вместо шарфа) и в качестве панамки от солнца.
— Термоноски теплые 2 пары (для сна в холодных краях)
— Носки для ходового дня (высокие тонкие х/б )
— Брюки плотные типа мембрана или софтшелл.
- Штаны легкие либо лосины для переходов. Можно шорты+лосины. Внизу жарко +25
— Две футболки, тонкое термобелье-верх для переходов
— Дождевик. Обязательно. И желательно, чтобы вы под него помещались вместе с рюкзаком. На треке можно купить, но лучше везти из дома
6. Обувь:
— Кроссовки высокие или полуботинки/ботинки треккинговые с хорошей подошвой VIBRAM. Очень важный момент! Желательно не новые, а разношенные вами заранее. примерно такие https://www.kant.ru/catalog/product/1541309/ или такие https://www.kant.ru/catalog/product/1644491/ или такие https://www.kant.ru/catalog/product/1617573/ Поможем в выборе.
— Сланцы для душа (легкие и плоские, чтоб меньше места в рюкзаке занимали). Либо сандалии.

7. Для комфортной ходьбы:
— Треккинговые палки. Обязательно. (можно купить в Катманду)
— Пенка-сидушка. По желанию
— Наколенники либо эластичный бинт длинный, предохраняет колени от перегрузки.
8. Аптечка.
Пластырь бактерицидный много, пластырь обычный широкий, бинт стерильный 2 шт, гидроперит(перекись водорода) в таблетках, любой сорбент (уголь, лактофильтрум и т. п.), эрсефурил (от южных кишечных инфекций), драмина — препарат от укачивания, у кого с этим проблемы.

Также важно! Если у вас есть какие либо хронические заболевания проявляющие себя редко! На высокогорье и при больших физических нагрузках очень часто дают о себе знать слабые места организма, которые могут не беспокоить вас в обычных условиях. Учтите этот момент

9.«Косметичка» - это не 2 кг косметики!)):
— Крем от солнца с защитой не менее 50 (обязательно!!)
— Бальзам для губ (от солнца, от ветра, от мороза) Можно купить в Катманду
— Мыло, зубная щетка/паста, шампунь, расческа… - все маленькое, легкое!!
— Полотенце (небольшое тонкое, легкое)
— Влажные салфетки. Душ есть в каждом гестхаузе, но иногда он не очень горячий...
— Туалетная бумага. Как правило она есть в туалетах на треке, и ее можно купить в магазинчиках по дороге. Так что 1 рулон на всякий...)
— Нитка/иголка/булавка — если что то оторвется у рюкзака и т. п.

Готовьте тело к восхождению к духа.

Путешествие к горе Кайлас – это не просто туристическая поездка, это настоящее паломничество, требующее не только духовной, но и физической подготовки.

Мы поднимаемся на высоту 5300 метров и выше, где даже простые прогулки могут стать испытанием. Поэтому, чтобы ваше путешествие стало незабываемым и комфортным, важно уделить внимание своему физическому состоянию.

Почему так важна физическая подготовка?

• Высота: На высоте 5000 метров и выше содержание кислорода в воздухе значительно снижено. Это может вызвать горную болезнь, которая проявляется в виде головной боли, усталости, тошноты и головокружения.
• Физическая нагрузка: Кора вокруг Кайласа предполагает длительные пешие переходы по горной местности. Вам нужно быть готовым к длительным прогулкам по пересеченной местности.
• Выносливость: Для того чтобы насладиться красотами и энергией Кайласа, необходимо иметь определенный запас сил и выносливости.
• Безопасность: Хорошая физическая форма помогает минимизировать риски несчастных случаев и травм во время путешествия.

Как подготовить свое тело к путешествию к Кайласу?

1. Кардио-тренировки:
• Цель: Укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость.
• Упражнения: Бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, эллиптический тренажер.
• Рекомендации: Начинайте тренировки постепенно, увеличивая продолжительность и интенсивность. Старайтесь тренироваться не менее 3-4 раз в неделю по 30-45 минут.
2. Силовые тренировки:
• Цель: Укрепить мышцы ног, спины и корпуса, которые будут задействованы во время пеших переходов.
• Упражнения: Приседания, выпады, отжимания, планка, упражнения с гантелями.
• Рекомендации: Начинайте с небольшого веса или тренировок с собственным весом. Уделяйте особое внимание мышцам ног.
3. Тренировки на выносливость:
• Цель: Адаптироваться к длительным физическим нагрузкам.
• Упражнения: Длительные прогулки на свежем воздухе, походы в горы (если есть возможность).
• Рекомендации: Постепенно увеличивайте время и расстояние прогулок. Старайтесь имитировать условия, которые могут возникнуть во время коры.
4. Дыхательные упражнения:
• Цель: Улучшить работу легких и научиться правильно дышать в условиях высокогорья.
• Упражнения: Йога, пранаяма, диафрагмальное дыхание.
• Рекомендации: Начинайте с простых дыхательных упражнений и постепенно увеличивайте их сложность и продолжительность.
5. Адаптация к высоте (если возможно):
• Цель: Если у вас есть возможность, проведите несколько дней на высоте 2000-3000 метров до начала путешествия. Это поможет вашему организму адаптироваться к условиям высокогорья.
6. Консультация с врачом:
• Цель: Оценить состояние своего здоровья, выявить возможные противопоказания и получить рекомендации.

Важные моменты:

• Начните подготовку заранее: Идеально начинать физическую подготовку за 2-3 месяца до поездки.
• Прислушивайтесь к своему телу: Не перенапрягайтесь и отдыхайте, когда это необходимо.
• Правильное питание: Сбалансированная диета, богатая белками и углеводами, поможет вашему организму справиться с нагрузкой.
• Достаточный сон: Хороший сон необходим для восстановления сил.
• Пейте много воды: В условиях высокогорья организм быстро теряет влагу.

Путешествие к горе Кайлас – это уникальный опыт, который может стать одним из самых важных в вашей жизни.

Правильная физическая подготовка поможет вам насладиться каждым моментом этого путешествия и достичь не только физической, но и духовной вершины.

Авиабилеты Москва-Катманду-Москва можно приобрести на сайте авиакомпании Skyscanner https://www.skyscanner.ru/
А также можно подобрать рейсы компаний Air Arabia, Fly Dubai, Katar Airways на https://www.aviasales.ru/

Обычно вылетать нужно на сутки раньше даты старта программы, чтобы в день сбора быть на месте.
Мы поможем подобрать оптимальный для вас вариант перелета!

ВСТРЕЧА ГРУППЫ В ДЕНЬ НАЧАЛА ТУРА, НЕ ПОЗДНЕЕ 14 ЧАСОВ ПО МЕСТНОМУ ВРЕМЕНИ.

Комфортно иметь с собой от 500 $ наличными — часть из них мы поменяем на непальские рупии. Курс примерно 1$=137npr. В Катманду и Покхаре есть банкоматы, но могут возникнуть проблемы с картами российских банков.

Также вам необходимо иметь свободные деньги на обеды и ужины в Катманду и Тибете (20-30$ в день)
+ 175$ - виза в Непал

На треке банкоматов нет !

В Непале и Тибете отличный шопинг. Непальцы - мастера на все руки, поэтому тут продается много интересных и полезных товаров и огромный выбор сувениров.

Виза в Непал оформляется прямо в аэропорту Катманду по прилету.

Заранее нужно будет подготовить следующие документы:

1. Загранпаспорт, срок действия которого больше 6 мес. от даты обратного вылета
2. Адрес и телефон отеля в Катманду (ее вам высылаем мы).
3. Распечатанная туристическая страховка с указанием «горный треккинг» на сумму от 5 000 долларов. Это должно быть специально указано в самом полисе. (Помогаем с оформлением)
4. Распечатанные авиабилеты в обе стороны.
5. Распечатанный бланк онлайн-визы https://nepaliport.immigration.gov.np/online/ Эту форму можно оформить в аэропорту Катманду.
6. Деньги для оплаты визового сбора. В аэропорту вы отдаете все документы для проверки, оплачиваете туристическую визу в соответствии с количеством планируемых дней в Непале. В нашем случае это виза на 30 дней —50$. После оплаты с полученной квитанцией проходите паспортный контроль.

Запрещается участвовать в туре людям с тяжелыми хроническими заболеваниями, проблемами с артериальным давлением, заболеваниями сердца и опорно-двигательного аппарата.