Ходи-Практикуй-Дыши
Программа оздоровления и трансформационных практик
с Дианой Носыревой.

21-28 июля 2025

О чем программа?

Жизнь в мегаполисе, режим многозадачности, спешка- все это лишает нас возможности качественно слышать себя и свои чувства.

Есть такие места, пребывая в которых, состояние сильно меняется. Их называют – места силы. Эльбрус-одно из таких мест.

Путешествие в горы, помогает в трансформации, перезагрузке состояния.

В программе -практики, направленные на работу с телом и умом, активные выходы в горы.

Путешествия в места силы- это чистота и качество энергии места. Оно влияет на нас наилучшим образом и помогает духовной практике. После таких мест жизнь заметно меняется.

С чем мы будем работать?

Любые виды перегрузок — физические, нервные, интеллектуальные.
Длительное стрессовое состояние.
Повышенная возбудимость, тревожность.
Отсутствие цели в жизни, навязчивые мысли и состояния.
Отсутствие энергии, вялость, апатия.

получить консультацию

Если вы хотите

Зарядиться энергией Эльбруса, перезагрузить состояние.

Много ходить и наслаждаться горными пейзажами

Попробовать ранний подъем и оздоровительные практики

Практиковать дыхательные медитации в чистейшем климате высокогорья

Побыть наедине с собой, отключиться от инфошума, успокоить ум.

Установить контакт с интуицией. услышать свои истинные желания.

Программа курса "Ходи-Практикуй-Дыши"

Ранний подъем, практика закаливания

Каждое утро (по желанию), мы встаем на рассвете и идем на источники обливаться целебными нарзанными источниками . Данная практика даст заряд бодрости на весь день.

Хатха-йога

Ежедневно по утрам, мы осваиваем доступные и эффективные комплексы из хатха-йоги: Сурья-Намаскар и несложные асаны. Подготовим наше тело к физической нагрузке в горах.

Дыхательные медитации, пранаяма

Дыхание-это жизнь. Поговорим об основах дыхания, на что обратить внимание.
Практика осознанного дыхания и очищающая пранаяма.

Практика гвоздестояния

Гвозди- это глубокая проработка внутренних и внешних зажимов. Работа со страхами и моментальная активизация иммуной системы. Также, эта практика позволит сбросить напряжение после похода.

Сакральные Лабиринты.

Что такое лабиринты. Как верно сформировать намерения и порядок прохождения улиты. Проведем практику в месте силы на лабиринтах Мира и Любви. Запустим процессы положительных изменений.

Метафорические Арома карты

Это очень простой с виду, но невероятно глубокий инструмент самопознания. Всегда приходит точный ответ на заданный вопрос. Сомневаетесь? Мы дадим вам возможность убедиться в обратном)

Привет друзья, я Диана Носырева,
организатор кемпинга у Эльбруса , на Алтае и автор тура
"Экспедиции со смыслом"
Инструктор Хатха-йоги, практикую дыхательные и звуковые медитации. Проводник в практике гвоздестояния.
Аромапрактик, увлекаюсь астрологией.
Провожу медитации с тибетскими чашами.
Люблю горы и людей.
Бережно, с заботой проведу через перезагрузку
в чистейшем высокогорном климате
у подножия Эльбруса.

Это лучшее, что может с вами случится!

Уникальная возможность за неделю получить мощные и глубокие инструменты для познания себя.
Полное обнуление и воссоединение с природой! Медитации и созерцание в местах силы.
Насладимся моментами! Возьмем энергию гор с собой и зарядим свои батарейки!