Top.Mail.Ru
Йога экспедиция
в Дагестан
НАйДИ БАЛАНС
Путешествуем
Дышим
Практикуем
Дышим
Путешествуем
Практикуем
6 -11 мая 2024

Йога-экспедиция "НАЙДИ БАЛАНС" - это активный и осознанный отдых для тех, кто хочет посвятить время себе, достичь внутренней гармонии и расслабления. Вместе с нами вы совершите путешествие в страну гор и в глубину своей души.
В нашем туре мы собрали лучшее, что есть в Дагестане- это насыщенная и познавательная программа, которая включает в себя посещение энергетически сильных мест, в сочетании с ежедневной практикой с инструктором. Она подходит для тех , кто хочет увидеть потрясающие достопримечательности, и заняться йогой в окружении нетронутой природы.


  • 6
    полных и активных дней
  • 14
    удивительных экскурсий
  • 10
    практик и медитаций
Почему с нами?
Завораживающие пейзажи для тех, кто любит приключения
Самые впечатляющие виды
Ночевки в горах в гостевых домах с комфортом
Йога, медитации и дыхательные практики
Доступная физическая нагрузка
Бережная и доверительная компания
Это отличная возможность
  • напитаться весенним солнцем и  провести активно неделю
    1
  • продвинуться в хатха-йоге, пранаямах и медитации
    2
  • лучше познать самого себя, обрести баланс ума, тела и души
    3
  • получить знания и инструменты для  саморазвития
    4
  • перезагрузиться и наполниться жизненной энергией
    5
  • познакомиться с новым окружением и провести классно время вместе
    6
получить консультацию
Программа
Йога-экспедиции
"НАйДИ баланс"
  • 1 день
    Встреча группы в аэропорту Махачкалы в 10-11 утра. Экскурсия к Сулакскому каньону с прогулкой на катере и обедом. Посещение пещеры Нохъо, переезд в горы и размещение в комфортном гостевом доме.
    Ужин с Дагестанским гостеприимством.
    Знакомство, инструкции  и вечерняя медитация.
  • 2 день
    Утренняя йога, вкусный  завтрак.
    Едем на водопады, нас ждут Каменная чаша Матлас, Карадахская теснина-действующий природный памятник.
    Обед в аутентичной горной деревушке.
    Возвращение в гостевой дом.
    Ужин. Вечерняя практика.
  • 3 день
    Утренняя практика. Завтрак.
    Сегодня мы посетим страну башен Гоор, аул-призрак Старый Кахиб, сделаем фотографии на Языке Тролля. Помедитируем. Обедаем.
    Возвращаемся в гостевой дом. Ужин. Вечерняя практика.
  • 4 день
    Йога на рассвете и завтрак.
    Поднимемся к верхней окраине Верхнего Гуниба и отправимся выше пешком по альпийским лугам к вершине Маяк (2352 м.) – самой высокой точке Гунибского плато.  Обед. В ее окрестностях мы проведем почти весь световой день, наслаждаясь видами
    К ужину вернемся в гостевой дом. Проведем вечернюю практику .
  • 5 день.
    Утренняя йога практика, завтрак, выезд из домиков.
    Живописная дорога приведет нас в аутентичную древнюю деревню Гамсутль и на Салтинский водопад. Обед в горах.
    К вечеру мы приедем в Дербент и заселимся в гостиницу. Ужин. Отдых.
  • 6 день
    Подъем, утренний цигун и разминка,  завтрак.
    Выход на экскурсию по Дербенту. Осмотрим старый город Магалы, Джуму-мечеть.
    Обедаем
    К 16 часам нас ждет трансфер в аэропорт.
Польза практики в горах
  • Потрясающие виды горных пейзажей помогут перезагрузиться и эмоционально отдохнуть
  •  Благодаря ежедневным практикам, улучшится подвижность суставов, укрепится позвоночник, мышцы станут эластичными
  • Наполните себя горным воздухом и почувствуете глубокое дыхание
  • Почувствуете внутреннюю тишину и очистите сознание
  • Наполнитесь энергией природы
  • Поймаете баланс и внутреннюю гармонию
  • Откроете внутренние ресурсы, сформируете позитивное восприятие действительности и окружающих людей
  • Йога помогает достичь лучшего контроля над телом и повысить физическую силу, выносливость и учит расслаблению.
Какие практики нас ждут?
Хатха-йога
Осознанное дыхание
Медитации
Аромадиагностика и МетаКарты
Динамическое гвоздестояние
Творческая практика "Древо рода"
Организаторы
Мы, Наталья и Диана, организаторы
Йога-ретритов в Нижнем Новгороде
Йога- экспедиций в горы
Сообщества "НАйДИ баланс"
  • Диана Носырева
    Инструктор Хатха-йоги. Провожу йога-ретриты. Практикую культуру движения и обучаю практикам осознанности. Организатор Авторских туров, высокогорного кемпинга на Эльбрусе, проводник эфирных масел и мастер медитаций и гвоздестояния, дизайнер.
    Я люблю путешествия и постепенно страсть к путешествиям переросла в любимое дело. Люблю мотивировать людей.
  • Наталья Пудлик
    Инструктор Хатха-йоги. Путешественница и походница со стажем. Всю жизнь обучаюсь чему-то новому. Фанатка здорового, активного и спортивного образа жизни, организатор ретритов и авторских туров, повар туристических групп. Углубляюсь в философию йоги и аюрведу. Практикую и обучаю дыхательным техникам.
6-11 мая 2024

Стоимость Йога-экспедиции
"НАйДИ баланс"

60 000 руб.
До 15 апреля- 54 500 руб
Если вы хотите узнать подробности, заполните форму и мы свяжемся с вами!
Посмотрите другие наши путешествия!
Эльбрус, Алтай, Байкал и Непал!
посмотреть